| Capít. | Secção | Título |
| 0 | 0 | PÁGINA INÍCIAL |
| 1 | 01 | ÍNDICE (esta página) |
| 2 | 00 | PROCEDIMENTOS DE SEGURANÇA |
| 2 | 01 | Afixação de planos de segurança |
| 2 | 02 | Rol de Chamada |
| 2 | 03 | Transmissões de emergência |
| 2 | 04 | Uso de EPIRB’s |
| 2 | 05 | Embarcações salvavidas (baleeiras) |
| 2 | 06 | Embarcações salvavidas (jangadas pneumáticas) |
| 2 | 07 | Técnicas de sobrevivência em baleeiras e jangadas |
| 2 | 08 | Manutenção e operação do motor das embarcações salvavidas |
| 2 | 09 | Coletes de salvação |
| 2 | 10 | Bóias de salvação |
| 2 | 11 | Operação de pirotécnicos e sinais de fumo |
| 2 | 12 | Aparelho lança-cabos |
| 2 | 13 | Uso de extintores portáteis |
| 2 | 14 | Uso de mangueiras, agulhetas e bocas de incêndio |
| 2 | 15 | Uso de aparelhos de respiração autónoma |
| 2 | 16 | Entrada em espaços fechados |
| 2 | 17 | Operações de soldadura e corte / Trabalhos a Quente |
| 2 | 18 | Trabalhos em locais elevados e/ou fora de borda |
| 2 | 19 | Pranchas e escadas de portaló |
| 2 | 20 | Uso de ferramentas (manuais e/ou mecânicas) |
| 2 | 21 | Levantamento e transporte de pesos manualmente e com equipamento |
| 2 | 22 | Operações de pintura e pulverização |
| 2 | 23 | Uso do equipamento de cozinha |
| 2 | 24 | Higiene e saúde na cozinha e outros locais de manuseamento de alimentos |
| 2 | 25 | Amarração |
| 2 | 26 | Operações helicóptro / navio |
| 2 | 27 | Pirataria e ataques com armas |
| 2 | 28 | Roubos e/ou furtos |
| 2 | 29 | Clandestinos |
| 2 | 30 | Entrada na casa das bombas |
| 2 | 31 | Inspecções e/ou trabalhos subaquáticos |
| 2 | 32 | Grupo de segurança |
| 2 | 33 | Uso pelos tripulantes de equipamento pessoal eléctrico |
| 2 | 34 | Trabalhos a frio |
| 2 | 35 | Evitar escorregadelas e quedas |
| 2 | 36 | Acções em caso de objectosdesconhecidos serem encontrados ou recebidos |
| 2 | 37 | Prevenção em passagens inseguras |
| 2 | 38 | Actos terroristas |
| 2 | 39 | Inspecções a bordo |
| 2 | 40 | Normas de segurança em estaleiro / Doca |
| 2 | 41 | Regras sobre o fumar e luzes desprotegidas |
| 3 | 00 | CHECK-LISTS DO MANUAL DE SEGURAÇA |
| 3 | 01 | Ficha de inspecção às baleeiras |
| 3 | 02 | Fichas de inspecção às jangadas pneumáticas |
| 3 | 03 | Ficha de inspecção aos coletes de salvação |
| 3 | 04 | Ficha de inspecção às bóias de salvação |
| 3 | 05 | Ficha de inspecção a diversos meios de salvação |
| 3 | 06 | Ficha de inspecção aos extintores portáteis |
| 3 | 07 | Ficha de inspecção às caixas de incêndio |
| 3 | 08 | Ficha de inspecção às bocas de incêndio |
| 3 | 09 | Ficha de inspecção a fatos de imerssão |
| 3 | 10 | Ficha de inspecção aos Fatos Bombeiro |
| 3 | 11 | Ficha de inspecção da central fixa- CO2 |
| 3 | 12 | Autorização para entrada em espaços fechados |
| 3 | 13 | Autorização para trabalho a quente |
| 3 | 14 | Autorização para trabalho a frio |
| 3 | 15 | Autorização para trabalho em equipamento eléctrico |
| 3 | 16 | Autorização para trabalho em local elevado e/ou fora da borda |
| 3 | 17 | Pranchas e escadas de portaló |
| 3 | 18 | Operações helicóptero/navio |
| 3 | 19 | Autorizações para trabalhos / inspecções subaquáticos |
| 3 | 20 | Ficha de Inspecção ao rol de chamada e exercícios periódicos |
| 3 | 21 | Confirmação de autorização de trabalho |
